Penyebab Rambut Rontok

Masalah rambut rontok merupakan masalah gangguan rambut yang diderita oleh banyak orang. Rambut rontok merupakan fenomena umum yang sering terjadi. Rambut rontok dapat disebabkan oleh kurangnya nutrisi dan vitamin yang cukup untuk akar rambut, kurangnya asupan nutrisi dan vitamin membuat akar rambut mudah rapuh dan menyebabkan rambut rontok.

Rambut memiliki siklus yang berkembang 3-4 tahun, kemudian istirahat 3-4 bulan untuk tumbuh lagi atau mengganti rambut baru. Rambut yang mengalami kerontokan menjadi sebuah tanda pada proses terjadinya pergantian rambut baru. Pada beberapa orang yang mengalami kerontokan rambut, rambut akan mudah tumbuh kembali dalam kurun waktu seminggu atau beberapa bulan.

Namun ada beberapa hal yang perlu diwaspadai ketika rambut yang rontok lebih dari 100 helai setiap hari. Untuk mencegah dan mengatasi rambut rontok adalah dengan mempelajari penyebab rambut rontok.

Banyak hal yang dapat menyebabkan rambut rontok jika terjadi pada wanita :

1. Rambut rontok dapat disebabkan oleh jarang melakukan keramas. Ketika rambut jarang dikeramasi, rambut akan terlihat lembab akibat paparan sinar mtatahari dan bercampurnya rambut dan akar rambut dengan keringat. Keringat juga terdapat di kulit kepala yang diserap oleh folikel rambut, ketika keringat berlebih di kepala, rambut akan terlihat “lepek” atau basah dan menimbulkan bau.

2. Terlalu sering menggunakan pengering dan penggeriting rambut.

3. Seringnya menggunakan bahan kimia pada rambut seperti seringnya mewarnai rambut

4. Ketidakseimbangan hormon, terutama pada mereka yang berusia diatas 30 tahun. Perubahan hormon di usia tersebut dapat mengakibatkan kerontokan rambut

5. Akibat radikal bebas baik dari paparan sinar matahari, polusi dan bahan kimia

6. Rambut rontok juga dapat disebabkan oleh seringnya mengikat rambut terlalu kuat dengan ikat rambut yang digunakan terlalu lama

7. Kelainan genetis atau karena faktor keturunan yang disebabkan oleh salah satu gen orang tua.

8. Rambut rontok juga dapat disebabkan oleh beberapa gangguan penyakit seperti diabetes, kanker akibat efek kemoterapi dan kanker otak.

9. Stres yang terlalu berat, sehingga urat-urat syaraf di sekitara kepala memaksa akar rambut menjadi lemah dan akhirnya rambut menjadi rontok

Penyebab kerontokan rambut pada pria

Kerontokan rambut dapat terjadi pada siapa saja termasuk pada pria. kerontokan rambut pada pria umumnya lebih sering disebabkan oleh faktor usia yang semakin bertambah ketika memasuki usia 50-an, beberapa pria mengalami kerontokan rambut hingga menyebabkan kebotakan rambut. Kerontokan rambut yang terjadi pada pria, juga dapat disebabkan oleh perubahan hormon testosteron yang juga memainkan peranan penting dalam tubuh manusia termasuk pada rambut. Stress juga menimbulkan kerontokan rambut.

Posted in Uncategorized | Tagged mencegah rambut rontok, penyebab rambut rontok, perawatan rambut, rambut rontok, serum penumbuh rambut | Leave a comment

Cara Mencegah Rambut Rontok

Posted by Penyebab Rambut Rontok

Penyebab rambut rontok dapat disebabkan oleh banyak hal mislanya faktor keturunan, paparan radikal bebas, perubahan ketidakseimbangan hormon, faktor usia, kebiasaan buruk dalam pola hidup dan pola makan serta stress yang berlebihan.

Rambut rontok dapat terjadi pada siapa saja baik pria, wanita, anak-anak bahkan orang tua sekalipun. Kecantikan bukan saja hanya dipandang dari wajah dan tubuh saja. Rambut pun juga harus menjadi perhatian Anda. Rambut merupakan mahkota yang harus dijaga dan dirawat dengan baik. Perawatan dilakukan supaya rambut tidak mudah rontok dan rusak. Ada berbagai macam perawatan rambut yang ditawarkan di salon-salon kecantikan antara lain creambath, hair spa dan hair mask.

Gambar : Hair Mask merupakan salah satu cara untuk memberi nutrisi untuk rambut

1. Cream Bath

Tentu saja Anda pernah mendengar istilah ini. Creambath adalah proses penambahan nutrisi pada rambut. Apalagi, jika Anda memiliki rambut yang rusak. Creambath membantu mengembalikan vitalitas rambut Anda yang sudah hilang akibat dari perlakuan yang salah pada rambut atau terlalu sering menggunakan bahan-bahan kimia yang terdapat dalam berbagai perawatan rambut yang ditawarkan di salon-salon. Pengembalian nutrisi ini sangat diperlukan karena akan memberikan efek yang baik bagi rambut. Rambut akan terlihat lebih lembut, halus dan berkilau. Saat Anda creambath akan ada pemijatan yang dilakukan di bagain kepala Anda. Pemijatan ini yang membuat Anda menjadi lebih rileks. Creambath bis dijadikan sebagai salah satu cara agar Anda rileks dan merasa tenang.

Berbagai macam cara ditawarkan dengan creambath lidah buaya yang berfungsi menebalkan rambut, sedangkan stroberi digunakan untuk mengatasi rambut pecah-pecah, dan membuat rambut segar maupun harum. Selain itu, bahan creambath juga mengandung asam amino, vitamin B kompleks, biotin dan kalsium.

Manfaat creambath tidak sama untuk setiap jenis rambut. Jadi, untuk mengantisipasi kerusakan rambut yang lebih buruk, sebaiknya gunakan shampoo yang sesuai dengan jenis rambut Anda.

2. Hair spa

Hair spa sama halnya dengan creambath. Namun, yang satu ini lebih cenderung untuk merilekskan rambut, sehingga membuat rambut semakin indah. Hair spa kini banyak ditawarkan di salon-salon kecantikan. Perlakuan yang diberikan hair spa dengan creambath sebenarnya tidak jauh berbeda yang membedakannya hanya pada materi yang digunakan. Materi yang diberikan disesuaikan dengan jenis rambut, sehingga hanya cocok untuk jenis-jenis rambut tertenutu saja.

3. Hair mask

Hair mask atau yang kita kenal dengan masker rambut ini berfungsi untuk mengembalikan rambut yang rusak. Pemilihan masker yang cocok juga harus disesuaikan dengan jenis rambut Anda. Untuk rambut kering atau kasar, pilih masker dengan kandungan superconditioning treatment atau pelembab ekstra. Sedangkan untuk rambut berminyak, pilih masker rambut dengan calriflying poduct atau pembersih.

Fungsi hair mask adalah untuk mengurangi kadar minyak pada kulit kepala dan rambut. Cara pemakaiannya dengan menggunakan kuas, lalu sapukan kuas yang sudah diberi hair mask, oleskan pada rambut, tunggu hingga hair mask tersebut mengering, kemudian bilas. Karena rambut berminyak dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Posted in Penyebab Rambut Rontok, Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya | Tagged mencegah rambut rontok, penyebab rambut rontok, perawatan rambut, rambut rontok, serum penumbuh rambut | Leave a comment

Penyebab Rambut Rontok Pada Pria

Posted by Penyebab Rambut Rontok

Rambut kehilangan kekuatan dan keelastisannya yang normal sehingga menjadi rapuh, lalu rontok dari kulit kepala. Rambut yang rontok 50-100 helai per hari masih terhitung normal. Namun, kerontokan yang parah dapat memicu terjadinya kebotakan. Jika rambut rontok tidak sampai ke akarnya maka folikel rambut dapat tumbuh kembali, tetapi jika kerontokan sampai ke akarnya dapat terjadi luka dan merusak folikel rambut sehingga rambut tidak bisa tumbuh lagi.

Penyebab rambut rontok yang tidak hanya wanita tetapi dapat pula terjadi pada pria. Rambut rontok yang terjadi pada pria dapat berhubungan dengan androgen dan usia. Rambut rontok juga dapat disebabkan reaksi terhadap obat, anemia berat, infeki bakteri dan jamur (ketombe) atau setelah melahirkan yang biasanya bersifat sementara. Rambut rontok dengan luka dapat disebabkan oleh trauma fisik dan kimiawi.

Rambut rontok benar-benar membuat stres. Siapa yang tidak panik ketika melihat banyak helaian rambut tertinggal di sisi dibandingkan biasanya? Penyebab rambut rontok juga dapat disebabkan oleh pembelahan sel saat kita mencapai usia 30-an pertumbuhan rambut mulai melambat, selain itu masa pertumbuhan rambut semakin singkat dan masa istirahat bertambah lama.

Beberapa folikel juga menjadi tidak aktif. Sehingga, pada usia 50-an jumlah folikel yang aktif di kulit kepala tinggal setengahnya. Warna rambut juga memegang peranan. Semakin terang warna rambut Anda maka semakin besar pula risiko rontoknya rambut.

Stress menjafi faktor utama dalam kerontokan rambut karena stress memicu produksi hormon testosteron yang bertanggung jawab atas “pola kebotakan” pada pria. Rasa tegang, khususnya di leher dan bahu akan menghambat sikulasi darah ke kulit kepala serta folikel akan menjadi lemah dan kekurangan makanan.

Dengan demikianpula saat diet ketat, terserang penyakit, atau dalam perawatan medis seperti kemoterapi, dan radioterapi dapat menyebabkan kerontokan rambut yang sehat.

Kebotakan seperti pada pria (proses rontoknya rambut yang biasanya banyak terjadi pada kaum pria yaitu mula-mula rambut di bagian pelipis akan rontok dan kemudian di bagian puncak kepala, diikuti dengan semakin membesarnya area kebotakan di bagian tersebut).

Kebotakan pada pria adalah hilangnya rambut kepala yang progresif pada garis rambut dahi dan pada puncak kepala. Rambut rontok yang terjadi pada pria, terkadang membuat bebeerapa pria menjadi tidak percaya diri dan pada sebagian pria mungkin merasa nyaman dengan memiliki rambut yang botak dengan berbagai alasan variatif.

Namun, pada sebagian pria lainnya mungkin mengganggap rambut rontok adalah masalah yang cukup serius. Penampilan diri tidak sempurna. Berikut beberapa penyebab rambut rontok pada pria, adalah :

1. Diet yang salah

Jika makanan yang dikonsumsi lebih banyak adalah makanan cepat saji, banyak mengandung garam dan melakukan diet yang tidak sehat sehingga tubuh banyak kehilangan protein, zat besi dan gizi serta nutrisi lainnya juga akan berpengaruh pada penyebab dari kerontokan rambut.

2. Faktor keturunan

Faktor keturunan juga selalu memainkan peran. Kerontokan rambut yang terjadi pria terkadang juga disebabkan oleh faktor keturunan yang mungkin di turunkan pada salah satu gen orang tua (ayah atau ibu).

3. Stress

Stress juga sering mengakibatkan kerontokan rambut. Stres yang berkepanjangan memaksa hormon tubuh termasuk hormon di bagian kepala menyebabkan ketegangan dan membuat akar rambut menjadi rapuh dan menyebabkan kerontokan rambut.

4. Gangguan adanya suatu penyakit

Beberapa jenis penyakit dapat pula menyebabkan kerontokan rambut seperti diabetes, hipertiroid, dan kanker.

Posted in Penyebab Rambut Rontok, Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya | Tagged mencegah rambut rontok, penyebab rambut rontok, perawatan rambut, rambut rontok, serum penumbuh rambut | Leave a comment

Penyebab Rambut Rontok Pada Wanita

Posted by Penyebab Rambut Rontok

Rambut rontok terjadi, terutama pada rambut yang panjang, karena akar rambut yang rapuh. Oleh karena itu, jika Anda mengalami kerontokan pada rambut, yang harus diperhatikan adalah akar rambutnya. Bubuhkan tonik setiap habis keramas untuk memperkuat akar rambut. Penyebab rambut rontok pada wanita bermacam-macam. Bisa stres, radiasi, pemakaian obat-obat keras, ataupun keadaan setelah malahirkan.

Penyebab rambut rontok pada wanita yang lain adalah hormon, penyakit dalam kronis, penyakit jamur kulit, alergi, penyakit kulit kronis dan stres emosional. kalau kerontokan rambut terus berlanjut, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit dan kelamin terdekat. Dan yang disebut rambut rontok itu jika jumlah rambut lepas yang ada akarnya lebih dari 100 helai/hari.

Mengatasi penyebab rambut rontok pada wanita adalah dengan menghindari asupan vitamin A yang berlebihan, menghindari bleach rambut, memberi minyak pada kulit kepala dan menggunakan konditioner pprotein. Hal ini yang perlu diperhatikan adalah jangan tidur dengan membarkan rambut terikat atau bando menempel karena akan memicu terjadinya kerontokan.

Perawatan rambut yang tepat untuk rambut rontok pada wanita adalah :

• Tidak menyisir ketika rambut basah
• Biarkan kering alami
• Hair dryer temperatur rendah
• Hair dryer jarak 10-15 cm
• Sisir, bukan sikat rambut
• Sisir bergerigi panjang
• Tidak mengikat rambut terlalu kencang
• Sering mengubah garis belahan dan gaya rambut
• Sering mengurai rambut
• Menyisir secukupnya
• Melindungi rambut dari sinar matahari
• Menyediakan waktu untuk merawat rambut

Posted in Penyebab Rambut Rontok | Tagged apa penyebab rambut rontok, apa yang menyebabkan rambut rontok, bagaimana mengatasi rambut rontok, cara alami menghilangkan rambut rontok, cara mengatasi rambut rontok dan kering, cara mengatasi rambut rontok secara alami, faktor penyebab rambut rontok, kenapa rambut rontok, penyebab rambut rontok, penyebab rambut rontok berlebihan, penyebab rambut rontok dan cara mengatasinya, penyebab rambut rontok pada pria, penyebab rambut rontok parah, penyebab rontok rambut, tips mengatasi rambut rontok secara alami | Leave a comment

Penyebab Rambut Rontok Berlebihan

Posted by Penyebab Rambut Rontok

Perubahan hormonal, iritasi atau kerusakan, fase pertumbuhan beberapa folikel rambut lebih pendek dan menghasilkan rambut yang lebih tipis dan lebih pendek. Setiap orang mengalami siklus rambut yang berbeda-beda. Secara umum pertumbuhan rambut dikepala disebut Anagen, yang dapat berlangsung selama 2-3 tahun. Selama berlangsungnya fase pertumbuhan rambut tersebut dari rambut rontok, rambut tumbuh kurang dari 2 inci setiap bulannya dengan waktu jeda yang disebut Telogen. Dalam fase telogen berlangsung selama 3-4 bulan. Pada fase jeda ini rambut akan mengalami kerontokan dan kemudian digantikan dengan tumbuhnya rambut baru.

Pada umumnya, rambut rontok mengalami kerontokan 50-100 helai setiap harinya. Dibandingkan rambut yang berjumlah 100.000 helai di setiap kepala, tetapi tidak menyebabkan penipisan rambut berlebih. Rambut yang mulai menipis biasanya disebabkan oleh faktor usia yang semakin bertambah. Jika rambut yang rontok lebih banyak daripada rambut yang tumbuh, dan jika rambut tumbuh lebih tipis dibanding rambut yang rontok pada bagian tertentu. Infeksi seperti Ringworm dapat menyerang rambut dan kulit kepala yang menyebabkan rambut rontok. Namun akan tumbuh kembali apabila infeksi tersebut telah teratasi. Ringworm sejenis jamur yang mudah diobati dengan menggunakan obat antijamur yang dioleskan atau diminum.

Trichotillomania adalah sejenis penyakit yang menyerang psikologis secara mental dimana kerontokan rambut dan tumbuhnya rambut baru menimbulkan rasa gatal yang luar biasa mendorong rasa ingin menggaruk atau mencabut rambut. Mencabut rambut dari kulit kepala akan menyebabkan pitak di kulit kepala. Namun penyebab utama dari Trichotillomania masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

Selain itu adapula penyebab kerontokan rambut yang disebabkan oleh keadaan tubuh yang kekurangan nutrisi dan asupan nilai gizi lainnya seperti zat besi apabila seseorang sedang menjalani diet keras dan tidak disiplin sehingga asupan gizi dan komponen lainnya yang diperlukan dalam tubuh menjadi berkurang. Jenis obat-obatan tertentu yang dikonsumsi secara terus menerus yang kemudian menimbulkan efek samping yang menyebabkan rambut rontok pada sebagaian orang. Pada sebagian wanita yang menggunakan alat kontrasepsi seperti pil yang diminum juga memugkinkan adanya efek negatif pada kerontokan rambut.

Penyakit tertentu juga memiliki peranan yang cukup besar yang menyebabkan rambut rontok seperti penyakit kanker, diabetes mellitus, lupus, penyakit kronis dan degeneratif lainnya yang masuk dalam stadium lanjut. Perubahan dan ketidak seimbangan hormon tubuh juga memiliki peranan aktif dalam masalah rambut rontok. Perubahan hormon ini dapat terjadi pada seorang wanita yang sedang dalam masa kehamilan, seseorang yang memasuki masa menopause, efek samping pemakaian pil kontrasepsi dan ketidak seimbangan kelenjar thyroid.

Terjadinya perubahan hormonal ini dapat berlangsung hingga 3 bulan, setelah itu rambut akan tumbuh kembali namun lebih lambat dibanding dengan sebelum terjadi kerontokan rambut. Kerontokan rambut yang terjadi pada juga dapat disebabkan oleh ketidak seimbangan dari produksi hormon testosteron yang berlebihan, kemudian menyebabkan rambut rontok di puncak kepala.

Zat kimia yang terkandung dalam bahan perawatan rambut seperti ketika rambut diwarnai, dimasker, atau rambut dibuat sedemikian rupa. Mengikat rambut yang terlalu kencang juga dapat memberikan peran serta pada kerontokan rambut. Rambut yang ketarik terlalu kencang saat diikat membuat akar rambut menjadi tegang dan melemah sehingga tidak menutup kemungkinan rambut mudah rapuh dan akar rambut menjadi lemah.

Posted in Penyebab Rambut Rontok | Tagged apa penyebab rambut rontok, penyebab rambut rontok, penyebab rambut rontok berlebihan, penyebab rambut rontok dan cara mengatasinya, penyebab rambut rontok pada pria, sebab rambut rontok | Leave a comment

Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

Posted by Penyebab Rambut Rontok

Rambut adalah mahkota wanita, mungkin dijaman sekarang rambut tidak saja menjadi mahkota untuk wanita, pada dasarnya jaman modern ini pria juga sangat memperhatikan penampilan mereka termasuk model dan trend rambut masa kini. Bahkan tidak sedikit para pria jaman sekarang yang tidak malu lagi untuk masuk ke salon hanya untuk melakukan perawatan rambut mereka.

Sayangnya, pria terkadang tidak menyadari bahwa beberapa kebiasaannya dapat mempercepat kerontokan rambut, yang menjadi penyebab kebotakan. Sebuah penelitian telah menemukan penyebab kebotakan, yakni karena adanya gen yang menyebabkan kegagalan produksi dan perkembangan sel-sel rambut. Namun, para ilmuwan belum berhasil menemukan metode yang efektif untuk mengobati kebotakan.

Berikut beberapa hal yang menyebabkan rambut rontok dan cara mengatasinya seperti dibawah ini :

1. Sarapan

Rambut terdiri dari keratin yaitu zat yang akan memberikan kekuatan pada rambut. Philip Kingsley, seorang konsultant trichologist mengatakan, terlalu sedikit protein seperti daging merah, ikan, telur, ayam) sangat mempengaruhi tingkat keratin, rambut akan kehilangan tenaga dan berhenti tumbuh.

Sarapan merupakan jadwal makanan yang paling penting untuk meningkatkan folikel rambut.

2. Jangan Menggosok Kepala Terlalu Keras Saat Berkeramas

Selain akan menyakiti kulit kepala anda dan menarik akar rambut, ini bahkan bisa merusak folikel rambut. Sangat penting untuk memperlakukan kulit kepala anda secara lembut saat berkeramas, dan jangan pernah menarik rambut dengan sisir.

Kerontokan rambut biasanya akan berhubungan dengan timbulnya ketombe, eksim atau dermaitis yang ditandai dengan gangguan kulit kepala, seperti gatal atau bersisik. Kemunculan gangguan yang menimbulkan peradangan yang mempunyai efek buruk pada folikel rambut.

3. Jangan Mewarnai Rambut

Ada beberapa fakta dari penggunaan bahan yang terbuat dari pewarna rambut minyak bisa merusak folikel rambut. Selain itu, dapat menyebabkan rambut berhenti tumbuh. Hal ini berlaku terutama bila pewarna rambut dipakai terus menerus untuk waktu yang lama.

4. Relaksasi

Philip Kingsley mengatakan mempunyai kelebihan hormon pada pria mungkin tidak terdengar buruk, tetapi testosteron dan dihydrotestosterone (DHT) bisa mempunyai efek buruk pada bagian-bagian tertentu dari folikel rambut.

Mereka meresap ke dalam batang rambut dan menyebabkan penipisan, kemudian membuat rambut terlihat tidak sehat dan rambut akan berhenti tumbuh. Hal ini cenderung terjadi pada pria yang mengalami stres. Tubuh mereka akan menghasilkan kelebihan hormon dan kemungkinan besar akan mengalami kerontokan rambut.

5. Tingkatkan Asupan Zat besi

Kekurangan zat juga bisa menyebabkan rambut rontok. Tidak mempunyai zat besi yang cukup, tingkat feritin akan turun ( feritin merupakan molekul yang menyimpan zat besi dalam tubuh dan melepaskan dengan cara yang terkontrol). Pada umunya, ini akan menganggu siklus pertumbuhan rambut yang normal dan meningkatkan rambut rontok. Untuk membantu mengurangi kerontokan rambut anda, ada baiknya mengkonsumsi makanan kaya zat besi, seperti daging merah, sayuran hijau tua, kacang-kacangan dan buah-buahan.

6. Berhenti Merokok

Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Archives of Dermatology menunjukkan bahwa selain menyebabkan kanker dan penyakit jantung, merokok juga dapat membuat rambut rontok.

Diperkirakan bahwa, selain menyebabkan kerusakan pembuluh darah perifer dalam tubuh, merokok juga bisa merusak suplai darah ke folikel rambut. Dampak lain yang akan mempengaruhi folikel rambut dan menyebabkkan rambut rontok.

Posted in Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya | Tagged apa yang menyebabkan rambut rontok, bagaimana mengatasi rambut rontok, cara alami menghilangkan rambut rontok, cara mengatasi rambut rontok dan kering, cara mengatasi rambut rontok secara alami, faktor penyebab rambut rontok, mengatasi rambut botak, mengurangi kerontokan rambut, penyebab rambut rontok dan cara mengatasinya, tips mengatasi rambut rontok secara alami | Leave a comment

Penyebab Rambut Rontok

Posted by Penyebab Rambut Rontok

Rambut merupakan mahkota perempuan. Rambut memang salah satu penunjang kecantikan seoarang wanita. Kerusakan pada rambut akan membuat setiap wanita yang mengalaminya menjadi stres. Banyak sekali hal yang bisa menyebabkan rambut mengalami kerusakan dan menyebabkan kerontokan.

Berikut beberapa penyebab kerontokan, diantaranya adalah :

1. Genetik

Gen ini dapat diturunkan dari orang tua baik ibu ataupun ayah. Biasanya kerontokan ini terjadi pada rambut yang berada dibelakang garis poni. Biasanya kondisi ini terjadi di awal umur 20 tahunan dan terjadi dengan proses yang lambat.

Kerontokan rambut akibat faktor genetik ini biasa disebut dengan androgenetic alopecia.

2. Ketidakseimbangan Hormon

Ketika seorang wanita menyadari bahwa terjadi kerontokan pada rambutnya akan terjadi kelebihan pertumbuhan rambut pada bagian tubuh yang lain. Ketidakseimbangan hormon ini bisa mengkibatkan sindrom polycystic ovarian, dimana ovarium memproduksi terlalu banyak hormon pria. Biasanya terjadi pada wanita di usia 11 tahun. Akibat dari sindrom ini adalah kerontokan, haid tidak teratur, jerawat, dan kista pada ovarium.

3. Kehamilan

Fenomena kerontokan rambut yang terjadi setelah kehamilan, operasi besar, penurunan berat badan secara drastis, dan stres berlebihan disebut dengan telogen effluvium.

Wanita dengan telogen effluvium biasanya akan menyadari kerontokan pada enam minggu hingga tiga bulan setelah masa-masa stres. Pada puncaknya, rambut bisa rontok sebanyak satu tangan penuh. Proses pertumbuhan rambut akan lebih cepat berganti ke fase istirahat sebelum akhirnya rontok, atau disebut dengan fase telogen.

4. Kulit Kepala Tidak Sehat

Kulit kepala yang tidak sehat dapat menimbulkan peradangan yang mengakibatkan rambut sulit untuk tumbuh. Kondisi kulit kepala yang tidak sehat seperti ketombe. Pemakaian shampo yang cocok untuk kulit kepala, perawatan, hingga meminum obat anti jamur bisa mengatasi masalah ini.

5. Anemia

Anemia atau kekurangan darah bisa mengakibatkan kepanikan, lemah, sakit kepala, susah berkonsentrasi, penurunan suhu tangan dan kaki, kulit pucat, dan kerontokan.

Seorang wanita yang sedang mengalami haid yang terlalu banyak dan tidak cukup mengkonsumsi makanan yang banyak memiliki kandungan zat besi akan mengalami kekurangan sel darah merah. Sel darah merah sebagai kendaraan oksigen ke organ-organ tubuh, dan memberikan energi.

Mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat besi seperti daging sapi, sayuran hijau, sereal, dan kacang-kacangan bisa mengurangi gejala anemia. Selain itu, vitamin C bisa mempermudah penyerapan zat besi di dalam tubuh. Perempuan membutuhkan  18 mg zat besi per hari, 8 mg setelah menopause.

6. Hipotiroidis

Hal ini terjadi saat tubuh memproduksi sedikit atau lebih hormon tiroid yang bertanggung jawab terhadap metabolisme, detak jantung, dan mood. Hormon tiroid bertanggung jawab terhadap metabolisme tubuh dengan memakai oksigen dan energi  untuk pertumbuhan rambut, kulit, dan kuku.

7. Pemakaian bahan kimia berlebihan

Bila terlalu banyak membersihkan kepala, styling, pewarnaan bisa mengakibatkan kerusakan pada pada rambut. Suhu panas dan kimia bisa melemahkan rambut yang berakibat kerontokan.

Dan untuk mengatasi kerontokan tersebut, hindari pemakaian alat pengering rambut yang terlalu panas, pewarnaan rambut yang terlalu sering, dan pemakaian bahan-bahan kimia lainnya.

Cara Menghilangkan Rasa Minder dan Bad Mood

Mungkin banyak dari kita yang sering merasa minder dengan teman-temanya karena kita berkulit hitam misalnya, atau tidak rupawan, tidak punya handphone sebagus teman-temanya, tidak punya baju sebagus yang lain, bertubuh pendek, dan sebagainya. Ayolah kawan, kehidupan di dunia ini seimbang, jika kita diberi kekurangan maka itu adalah tanda bahwa kita juga memiliki kelebihan. Saya mempunyai cara-cara agar kamu dapat menghilangkan rasa minder itu.1. BERSYUKURLAH.
Apa kata yang pantas untuk dilontarkan kepada orang yang tidak pernah bersyukur? KASIHAN. Dia tidak akan pernah bahagia sepanjang usianya jika ia tak bersyukur atas apa yang telah diberikan Allah kepada kita. Allah telah memberikan banyak nikmat kepada kita, pikirkan saja : nikmat kesehatan sehingga kita dapat beraktivitas dengan nyaman, sandang untuk menutupi aurat kita, pangan untuk mengatasi rasa lapar, papan untuk berteduh di kala terik dan hujan , pendidikan atau sekolah dari sd smp sma, serta kasih sayang dari orang tua ataupun kakak.
Kita jangan merasa apa yang telah diberikan kepada kita tidak adil. Karena jika kita bersyukur, nikmat kita akan ditambah oleh Allah, tetapi jika kita lebih banyak mengeluh dan tidak bersyukur, maka derita kita akan terus ditambah oleh Allah.

2. Berfokuslah Pada Kelebihanmu.
Kita tentunya mempunyai kelebihan-kelebihan yang dapat kita andalkan misalnya kita pandai bermain sepak bola, pandai menulis cerita, pandai membuat lelucon, dan sebagainya. Terimalah kekuranganmu dan mulailah memaksimalkan kelebihanmu. Asahlah bakatmu, kembangkan kreativitasmu. Jika kita bersinar dengan kemampuan yang kita miliki, itu akan menutupi kelemahan kita.


Ada lagi terkadang dalam menjalani hidup ini kita sering merasa sedang “Bad mood” yaitu feeling yang sedang tidak bagus dan malas untuk mengerjakan apa-apa. Bawaanya BETE melulu. Saat itulah ada yang salah dari cara kita bersikap. Tentu kita nggak ingin setiap hari dilanda rasa Badmood yang sangat mengganggu. Maka kita harus cari cara untuk menghilangkanya :

1. Mandi yang bersih dan Wangi (biar fresh)
2. Nonton film/komedi yang menghibur, tidur yang cukup.
3. Kerjakanlah Banyak AKTIVITAS karena akan memperlancar metabolism sel.
4. Cari teman yang banyak, ngobrol sambil ketawa (itu jauh lebih bagus)
5. Pakailah pakaian yang pas dan nyaman buat kamu.
6. Makan / ngemil makanan yang menurut kamu enak.
7. Pergi berlibur ke gunung atau pantai misalnya, (untuk rileksasi)
8. Ibadah yang rajin, karena dengan beribadah kita akan merasa puas dan good mood datang

Itulah jalan yang baik untuk membuang rasa minder dan mencegah bad mood datang melanda, baca dengan seksama dan ambilah pelajaranya lalu terapkan dalam kehidupanmu. Semoga bermanfaat :)

happy birthday kudel

Hari ini hari yang kau tunggu

Bertambah satu tahun usiamu bahagialah kamu

Yang kuberi bukan jam dan cincin

Bukan seikat bunga atau puisi juga kalung hati

Maaf bukannya pelit atau ga mau ngemodal dikit

Yang penting aku beri padamu, doa setulus hati
Reff

Smoga Tuhan melindungi kamu

Serta tercapai semua angan dan dan cita-citamu

Mudah-mudahan diberi umur panjang

Sehat selama-lamanya… Amin
(Selamat Ulang Tahun)

Selamat Ulang Tahun… Happy Birthday…

asal usul kata kepo

Istilah atau bahasa yang digunakan para remaja kini semakin beragam ,Ketika ditanya "Kata apa yang menjadi trent saat ini " maka para remaja akan menjawab "kepo" .
Di pasar ,mall , kantor ,bus ,kopaja dan lain lain banyak yang berbicara kepo .Tapi tau gak sih artinya kepo ? Saya pernah mensurvei dan jawabannya :
  "itu loh yang suka nanya nanya gitu "
  "orang yang suka pengen tahu urusan pribadi gitu deh"
  "alay alay yang suka nanya mulu deh "
hmm ,sebenernya sih bener tapi kurang tepat
Jadi kepo itu berasal dari kata "Kaypoh". Kaypoh berasal dari bahasa Hokkien yang banyak dipakai negara Singapura dan sekitarnya .Sama seperti fudul ,kepo berarti ingin tahu urusan orang lain dan terkesan tidak bisa diam .Kata ini sebenarnya punya konotasi yang negatif .Contoh : "Eh elu suka sama gua ya" | | "kepo!!!" .

Menurut keterangan dari berbagai sumber yang terpercaya ,kepo adalah akronim dari "Knowing Every Particular Object" yaitu orang yang serba tahu ,selama dia masih bisa melihat dengan matanya berarti dia akan secepat kilat untuk mengingatnya.

‘Kepo’Setelah muncul kata ‘kamseupay’ yang buat heboh di internet, kini muncul rasa penasaran tentang arti kata ‘kepo’. Mungkin kata kepo memang kurang populer dibanding dengan kamseupay. Tapi tidak menutup kemungkinan kata kepo juga bisa heboh dikemudian hari. Mau tahu arti dan asal usul kata kepo? Kata atau istilah kepo sendiri sudah mulai muncul sejak tahun 2005. Istilah kepo sendiri merupakan salah satu istilah dari suatu daerah (istilah ‘lokal’). Istilah kepo mempunyai arti atau makna sama seperti ‘mau tahu saja’ atau bahasa gaulnya adalah MTA (Mau tau aja). Asal mula kata kepo sendiri berasal dari dua kata yang mempunyai makna berbeda. Lihat asal usulnya berikut ini: Kepo: berasal dari Bahasa Hokian. Kepo terdiri dari dua kata yakni, Ke dan Po (Apo). Dimana kata “ke” mempunyai arti bertanya dan kata “po (apo)” mempunyai arti nenek-nenek. Jadi jika dua kata itu digabungkan menjadi istilah Kepo, maka akan bermakna nenek-nenek yang suka bertanya. Atau lebih kerennya, pengen tau banget gitu.! icon biggrin Arti dan Asal Usul Kata ‘Kepo’ Demam Kepo, Penggunaan istilah kepo sendiri sebenarnya sudah semakin banyak di Twitter. Hanya saja jarang tahu apa makna dan sejarah dari munculnya istilah kepo tersebut. Coba saja ketik kepo di mesin pencari Twitter, pasti kamu akan menemukan ribuan kicauan mengenai istilah kepo.

Tips Mengatasi Rasa Kantuk Saat Belajar

Seorang mahasiswa peminat NLP bertanya bagaimana cara mengatasi rasa kantuk pada saat membaca/belajar? Adakah tip-nya? Khususnya saat-saat menghadapi ujian semester.
Terserang kantuk saat membaca/belajar merupakan hal yang sangat umum dialami oleh banyak orang. Sepengetahuan saya, belum ada tip yang cespleng untuk mengatasi problem rasa kantuk saat membaca/belajar. Kalau pun ada, tip-tip juga masih subjektif sifatnya. Artinya, hanya pengalaman individual yang belum tentu cocok untuk orang lain. Di dunia terapi NLP pun belum ada yang secara khusus membahas masalah ini.
Terdorong untuk sharing dengan pembaca, saya mencoba meracik tip ini. Kritik dan saran saya harapkan. Racikan tip ini tentunya dalam perspektif NLP. Seperti diketahui bahwa NLP adalah suatu cabang ilmu yang mempelajari cara kerja syaraf (neuron) merekam informasi, mengolahnya menjadi sebuah program kerja pikiran untuk tujuan positif tertentu.
Batasan
Yang dimaksud kantuk disini adalah rasa kantuk yang bukan karena tiga sebab utama yaitu: karena sakit, terlalu lelah dan kurang tidur. Siapa pun yang sakit, atu terlalu lelah memang dianjurkan untuk banyak istirahat atau tidur. Kantuk karena sakit adalah kantuk yang boleh jadi karena pengaruh obat yang diminum atau kondisi tubuh yang tidak fit.
Terkantuk-kantuk karena kurang tidur, itu wajar. Membaca/belajar dalam kondisi kurang tidur akan membawa rasa kantuk yang luar biasa. Kantuk karena kurang tidur itu wajar, tetapi kantuk karena cukup tidur, atau bahkan kelebihan tidur itu tidak wajar.
Sebab, tubuh kita hanya menuntut istirahat tidur minimal enam jam dalam dua puluh empat jam (sehari). Artinya tubuh kita sehat dengan tidur enam jam sehari. Maka apa bila kita tidur masih melebihi itu sebenarnya sebuah tindakan yang kurang ada manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Jika ada seseorang yang kantuk dan terus tidur karena jam tidurnya kurang dari enam jam itu wajar. Namun jika ada seseorang yang jam tidurnya sudah enam jam, tapi masih kantuk dan langsung tidur –saya sering berseloroh—itu adalah godaan setan yang terkutuk.
Tips
Baiklah, sekali lagi saya tekankan bahwa tip mengatasi rasa kantuk berikut ini adalah tip yang bukan karena disebabkan oleh kurang sehat (sakit) dan bukan karena kurang tidur atau lelah. Tip ini berlaku bagi mereka yang secara fisik sehat, tidak dalam kondisi kurang tidur dan tidak terlalu lelah.
1. Atur pola makan. Syaraf otak (neuron) dalam menjalankan tugas rutinnya sangat membutuhkan energi yang sumbernya dari makanan yang kita konsumsi. Jenis dan kualitas makanan yang kita konsumsi berpengaruh terhadap kinerja otak (pikiran). Maka aturlah pola makan dengan makanan yang mudah dicerna sehingga suplay energi tidak telat. Bila kita mengkonsumsi makanan yang berat, terlalu berserat yang sulit dicerna, energi habis untuk mencerna bahan makanan, suplay energi ke syaraf bekurang sehingga kantuk datang menyerang.
2. Asosiasikan/bayangkan apa yang diharapkan dari kegiatan belajar itu. Skor atau nilai yang tinggi misalnya. Tidak cukup hanya membayangkan, tapi harus diikuti oleh keinginan yang kuat untuk mendapatkannya. Tanpa keinginan yang kuat, emosi yang “membara” untuk memperolehnya, maka akan mudah terserang rasa kantuk. Sebab, salah satu hukum pikiran mengatakan bahwa “pikiran akan memberi apa yang diinginkan pemiliknya”. Bila pemiliknya meminta setengah hati, pikiran akan memberikan setengah hati pula. Artinya, pada saat kantuk dating dan karenan niatnya setengah hati, maka pikiran lantas welcome to kantuk!
3. Programlah pikiran bawah sadar Anda dengan cara self talk (bicara pada diri sendiri, membatin terus). Salah satu cara untuk membuat program dalam pikiran bawah sadar adalah dengan cara self talk secara persisten. Self talk yang harus dilakukan adalah “Saya selalu terjaga dalam belajar!”. Lakukan sesering mungkin dan seintens mungkin hingga benar-benar menjadi bagian dalam pikiran bawah sadar. Bagian inilah nanti yang akan mengingatkan dengan keras saat Anda mulai terkantuk-kantuk. Bagian ini yang nanti akan “protes” bila Anda mulai berpihak pada rasa kantuk.
4. Aturalah posisi duduk siap belajar. Jangan belajar sambil duduk bersandar/kepala disandarkan. Jangan pula belajar sambil tiduran. Posisi duduk berpengaruh terhadap datangnya rasa kantuk. Kenapa posisi duduk berpengaruh terhadap datangnya kantuk? Karena menurut kaidah NLP, bahwa posisi atu gerak tubuh mempengaruhi kondisi pikiran. Bila Anda duduk bersandar, kondisi pikiran terbawa bada kondisi rileks, atau kondisi siap untuk ngantuk/tidur.
5. Patahkan pola kantuk Anda. Kantuk itu ada polanya. Diawali dari pola makan yang sulit dicerna (berserat), menguap tanda kantuk, lalu duduk bersandar, dan …. akhirnya bisa pulas. Meskipun pada saat kantuk datang pikiran bawah sadar segera mengingatkan untuk selalu terjaga, namun bila tidak ada keberanian dari Anda untuk mematahkan pola kantuk, maka rasa kantuklah yang menang. Bablas tidur…!
Salah satu caranya adalah begini. Begitu rasa kantuk datang, sudah mulai menguap, jangan lanjutkan dengan duduk bersandar. Tetapi cari aktifitas jeda, aktifitas pemutus agar kantuk terusir. Caranya macam-macam: bisa berdiri dan lakukan gerakan-gerakan ringan, seperti jalan-jalan sebentar, bikin kopi juga boleh. Seperti yang saya lakukan, pada saat menulis artikel ini saya terserang kantuk –maaf baru makan siang, Maka saya segera mencari aktifitas pemutus pola kantuk yakni dengan cara jalan-jalan kecil di ruangan sekedar manyapa teman dan refresing. Hasilnya, tidak kantuk lagi dan dapat menyelesaikan artikel ini.
Tehnik mematahkan pola (pikir dan kebiasaan) menjadi salah satu bahasan penting dalam NLP. Sebab, hampir semua inovasi, penemuan baru, dan hal-hal yang berkaitan dengan kreativitas, diawali dengan keberanian “mematahkan” pola lama, dan mengantinya dengan pola baru. Adalah tidak mungkin ingin mendapatkan sesuatu yang baru, tetapi masih dengan cara (pola) pikir lama. Demikian halnya dengan pola kantuk yang pada akhirnya (hasilnya) tidur, maka sebelum kebablasan tidur, maka polanya harus diputus.
Tip ini masih subjektif sifatnya. Artinya masih perlu banyak bukti tentang efektifitasnya. Namun, hemat saya, keberhasilan tip ini sangat tergantung pada sejauh mana Anda benar-benar mau membuang rasa kantuk setiap kali Anda terserang. Semakin kuat keinginan Anda untuk benar-benar mengalahkan kantuk, Anda akan berhasil. Selamat mencoba :)

Berdo’a dan Berusaha

Setiap orang harus berusaha dan berdo’a  supaya tercapa apa yang diinginkannya. Mustahil keinginan itu tercapai tanpa dengan berusaha dan berdo’a. Orang yang berusaha tanpa berdo’a berarti orang itu sombong, namun sebaliknya berdo’a tanpa usaha berarti sama halnya dengan mengharapkan apa yang diinginkan itu turun dari langit. Dengan berusaha berarti kita bersungguh-sungguh dalam mencapai apa yang kita inginkan, sedangkan dengan berdoa itu berarti kita memohon ke pada Allah SWT supaya diberikan kemudahan dalam menggapainya, diberikan jalan kemudahan dalam mencarinya, karena dialah yang maha kuasa, maha mengetahui, dan maha segala-galanya.

Berdo’a bisa dilakukan dengan berbagai macam cara, ada yang langsung mintak ke pada Allah SWT di waktu siang maupun malam, senang maupun sedih, dan lapang maupun sempit. Ada yang mintak atau berdo’a ke pada Allah dengan memintak ke pada orang tuanya untuk didoakan. Ada pula orang yang mintak kepada orang yang baik untuk didoakan supaya apa yang ia mintak terkabulkan oleh Allah SWT.

Berdo’a tidak dibatasi oleh ruang dan waktu, situasi maupun kondisi, melainkan dimanasaja kita berada. Berdo’a tidak saja dilakukan sehabis sholat fardu maupun sholat sunah. Jadi berdo’a bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja.

Do’a bagi seorang mukmin bagaikan sebuah senjata yang bisa mengalahkan lawan, sebagai mana pedang bisa memotong lawan, atau seperti senjata nuklir yang bisa memusnahkan masa. Do’a diibaratkan senjata bukan berarti islam adalah agama yang keras, akan tetapi do’a bagi seorang mukmin itu sangat penting.

Di dalam Alqur’an, Allah SWT berfirman dalam surah Al-Anfal ayat 45 yang berbunyi:

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِذَا لَقِيتُمْ فِئَةً فَاثْبُتُواْ وَاذْكُرُواْ اللّهَ كَثِيراً لَّعَلَّكُمْ تُفْلَحُونَ

“Hai orang-orang yang beriman, apabila kamu memerangi pasukan (musuh) maka berteguh hatilah kamu dan sebutlah (nama) Allah sebanyak-banyaknya (memperbanyak dzikir dan do’a) agar kamu beruntung”. (QS. Al Anfal : 45).

Ayat ini merupakan salah satu perintah dari Allah SWT untuk selalu berdo’a ke padanya, walaupun kita sedng menghadapi musuh. Tidak ada harapan yang berhak kita harapkan melainkan pertolongan dari Allah SWT. Tidak ada do’a yang bisa mengabulaknnya melainkan Allah SWT.

Berusaha juga sangat penting dalam mencapai cita-cita. Dengan adanya usaha berarti ada upaya untuk mencapai cita-cita. Terkadang cita-cita yang tinggi, yang tidak mungkin tercapai kalau menurut orang lain, tapi karena usaha yang sungguh-sungguh apa yang kita cita-citakan itu pasti tercapai.

Uasaha terkadang mendapatkan penghambat, yang membuat orang yang berusaha itu menjadi putus asa, atau menjadikannya semakin kuat. Disinilah seseorang diukur sampai sejauh mana tekatnya dalam menggapai cita-citanya.

Ada sebuah ungkapan yang berbunyi “jalan menuju kesuksesan itu tidak selamanya lurus, ada tikungan yang bernama kegagalan, ada bundaran yang bernama kebingungan, ada tanjakan yang bernama godaan, ada lampu merah yang bernama penderitaan, kita juga akan mengalami ban kempes yang bernama keputus asaan tetepi kalo kita memiliki ban serep yang bernama kesabaran, maka akan mendapat asuransi yang bernama iman dan pengemudi yang bernama kepercayaan, kemudian kita akan sampai ke tempat yang bernama kesuksesan”. Jadi yang namanya usaha itu harus dibarengi dengan tekat yang kuat, semangat yang kokoh supaya tidak mudah diombang ambing oleh godaan-godaan.

Allah SWT berfirman dalam sura Ar-Ra’d ayat 11 yang berbunyi:

لَهُ مُعَقِّبَاتٌ مِنْ بَيْنِ يَدَيْهِ وَمِنْ خَلْفِهِ يَحْفَظُونَهُ مِنْ أَمْرِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ وَإِذَا أَرَادَ اللَّهُ بِقَوْمٍ سُوءًا فَلا مَرَدَّ لَهُ وَمَا لَهُمْ مِنْ دُونِهِ مِنْ وَالٍ (١١)

Bagi manusia ada malaikat-malaikat yang selalu mengikutinya bergiliran, di muka dan di belakangnya, mereka menjaganya atas perintah Allah[1]. Sesungguhnya Allah tidak merobah keadaan sesuatu kaum sehingga mereka merobah keadaan[2] yang ada pada diri mereka sendiri. Dan apabila Allah menghendaki keburukan terhadap sesuatu kaum, maka tak ada yang dapat menolaknya; dan sekali-kali tak ada pelindung bagi mereka selain Dia. (Q.S. Ar-Ra’d:11)

Ayat diatas merupakan salah satu ayat mengenai perintah untuk selalu berusaha, bukan berpangku tangan. Nasib itu ditentukan oleh diri sendiri bukan orang lain, karena manusia itu bukan lah seperti sebuah boneka. Melainkan seorang hamba Allah yang diberikan kewenangan dalam menentukan nasibnya.

Allah telah memberikan ke pada manusia akal untuk berfikir sehingga bisa menentukan mana yang baik maupun yang buruk, mana pekerjaan yang layak untuk dikerjakan dan mana pekerjaan yang harus kita tinggalkan. akal merupakan salah satu pemberian Allah kepada manusia sekaligus sebagai pembeda antara makhluk-makhluk yang lain.

Perintah Untuk Selalu Berdo’a

Didalam ajaran Islam dianjurkan kepada semua pemeluknya supaya senantiasa memohon kepada Allah SWT, karena Dialah yang maha penyantun lagi maha kuasa atas segala sesuatu. Sebagaiman firmannya dalam surah Al-Baqarah ayat 186 yang berbunyi:

وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ (١٨٦)

            Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu tentang Aku, Maka (jawablah), bahwasanya aku adalah dekat. aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa apabila ia memohon kepada-Ku, Maka hendaklah mereka itu memenuhi (segala perintah-Ku) dan hendaklah mereka beriman kepada-Ku, agar mereka selalu berada dalam kebenaran.(Q.S. Al-Baqarah[2]: 186)

Sebagai seorang mukin yang baik, yang senantiasa berada dalam syariat-syariat Islam, adalah mereka yang senantiasa memohon dan berdo’a kepada Allah, bukan selainnya. Karena orang yang memintak kepada selainya maka orang tersebut disebut musyrik (orang yang menyekutukan Allah).

Arti Ayah untuk seorang Gadis kecil

Gadis kecil itu sedang bersiap-siap ke sekolah, ia menghabiskan sarapan paginya penuh semangat. Hari ini adalah hari dimana ia harus berbicara tentang ayah. Ibu kelihatan kuatir karena tahu apa yang hadapi putrinya nanti. Ia berbisik agar si kecil yang ceria tak usah masuk sekolah saja hari ini, tetapi si anak berkuncir dua itu hanya tertawa dan berkata ini’”ini kesempatan memberitahu teman-temanku siapa sebenarnya ayahku, ibu”
Mereka tiba di ruang pertemuan sekolah. Ruangan itu ramai dengan para ayah yang menemani putra-putri mereka, malah beberapa dari ibu mereka juga ikut mendampingi. Hanya si gadis kecil yang duduk bersama ibunya. Ibunya menunduk menyembunyikan kegalauan sementara si putri sibuk menyapa teman-temannya dengan riang.
Satu persatu anak-anak maju ke depan, bercerita tentang ayah mereka. Si gadis kecil memperhatikan dengan seksama membuat si ibu semakin gundah. Tangannya yang gemetar tak mampu mengusir kekuatiran menunggu giliran si gadis kecil.
Akhirnya tibalah giliran si gadis kecil. Saat ia berdiri, sang ibu sempat ragu namun si gadis kecil meraih tangannya dan mengajaknya ke depan. Mereka berjalan di tengah pandangan sinis orang-orang yang berbisik “ayah macam apa yang tak bisa menemani putrinya di hari sepenting ini.” Si ibu duduk di mana seorang ayah seharusnya duduk menemani si gadis kecil dan di depannya si gadis kecil memulai kisahnya tentang ayah.
“Ayah yang kukenal bukanlah ayah yang menemaniku bermain bola, bukan ayah yang bisa menciumku setiap saat dia inginkan, bukan ayah yang bisa kusambut ketika ia pulang kerja, juga bukan ayah yang bisa membelaku saat aku diganggu anak yang nakal, dia juga bukan ayah yang bisa menemaniku saat aku sedang sakit, bahkan ayah tak pernah mengucapkan selamat ulang tahun untukku walaupun sekali saja. Tetapi bukan karena ayahku jahat atau terlalu mementingkan pekerjaannya, ayahku mungkin terlalu baik hingga Tuhan ingin ayah bersamaNya. Aku tak membenci Tuhan karena aku tahu Tuhan sangat sayang padaku dan Ayah, Tuhan pasti punya rencana lain untuk kami hingga ia memisahkan aku dan ayah.”
Gadis kecil terdiam dan memandang kesekelilingnya, menatap wajah-wajah di hadapannya, “Ayah memang tak pernah ada di sisiku, tapi ia menemaniku setiap saat. Setiap kali aku bersedih, aku hanya tinggal menutup mataku sejenak dan memanggil namanya. Ia akan datang meskipun cuma aku yang tahu karena hatiku merasakannya. Ketika aku rindu menatap wajahnya, foto ayah akan menemaniku dalam tidur. Ayah memang tak bisa mengajariku bermain ataupun belajar, tapi ia mengajariku menjadi anak yang mandiri karena aku tak punya ayah yang membantuku, aku belajar menjadi anak yang berani karena tak ada ayah yang membelaku, aku belajar menjadi anak berprestasi karena aku ingin ayahku bangga di surga sana, aku ingin berhasil menjadi dokter karena aku ingin ibu punya alasan untuk melanjutkan hidupnya.”
Lalu ia diam sejenak, menutup mata dan berbisik, “aku beruntung karena ada ibu yang menemaniku, yang membantuku mengenal ayah sejak aku bayi dan aku tahu ayah ada di sini, melihatku dengan senang karena aku sudah memperkenalkannya pada semua agar semua orang tahu betapa berartinya ayah bagiku. Suatu hari nanti jika aku bisa bertemu dengannya di surga, aku akan berkata aku mencintainya dan selalu bangga menjadi anaknya.”